Page 12 - Issue 67 Online

J o i n t h e m o v e m e n t
W e a l l k n o w t h a t e a t i n g w e l l , s l e e p i n g w e l l a n d m o v i n g
H o w t o g e t i n v o l v e d
m o r e i s g o o d f o r u s , b u t i t c a n f e e l d i f f i c u l t t o k n o w
T a k i n g t h o s e f i r s t s t e p s t o w a r d s a h e a l t h i e r l i f e s t y l e
w i l l h a v e a p o s i t i v e i m p a c t o n y o u r l i f e . T a k e t h r e e
w h e r e t o s t a r t .
a c t i o n s t o d a y t o g e t s t a r t e d o n y o u r h e a l t h y l i v i n g
j o u r n e y !
T h i s i s w h y t h e l o c a l N H S s t a r t e d B M I C a n D o I t , t h e f r e e
h e a l t h y l i v i n g m o v e m e n t t h a t i s h e r e t o h e l p y o u l i v e a
S i g n u p t o t h e m o v e m e n t v i a
h e a l t h i e r , h a p p i e r l i f e .
1 w w w . b m i c a n d o i t . c o . u k

B M I C a n D o I t h a s l o t s o f e x c i t i n g r e s o u r c e s t o o f f e r ,
F o l l o w B M I C a n D o I t o n T w i t t e r ,
i n c l u d i n g d e l i c i o u s h e a l t h y r e c i p e s a n d s i m p l e e x e r c i s e
F a c e b o o k a n d I n s t a g r a m b y s e a r c h i n g
2
v i d e o s y o u c a n u s e f r o m t h e c o m f o r t o f y o u r o w n h o m e .
t h e u s e r n a m e " B M I C a n D o I t "
A c c e s s e x e r c i s e v i d e o s , h e a l t h y r e c i p e s
G e t t i n g i n v o l v e d i s e a s y , a n d y o u c a n j o i n t h e
a n d i n s p i r i n g c h a l l e n g e s t o k e e p y o u
3
m o v e m e n t n o m a t t e r w h a t y o u r B M I o r f i t n e s s l e v e l i s !
g o i n g v i a h t t p s : / / b i t . l y / B M I C a n S u p p o r t

V i s i t w w w . b m i c a n d o i t . c o . u k t o f i n d o u t m o r e o r
c o n t a c t u s a t c a p c c g . b m i c a n d o i t @ n h s . n e t

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